Psicólogo - Consultor en Madrid

Metodología Cognitivo Conductual

Tomás Santa Cecilia

Para mí la Psicología, a parte de una profesión, es una vocación que desde siempre he querido ejercer. Dedicarme a la Psicología es uno de los mayores privilegios que he podido tener.

"El hecho de haber llegado hasta aquí ya es un gran avance, ya tienes mucho ganado"

Centro de
Consultoría Psicológica

Trabajo con personas que a lo largo de su vida atraviesan dificultades para manejar sus emociones, pensamientos, miedos o inseguridades. El hecho de haber llegado hasta aquí es un gran avance, ya tienes mucho ganado. Te explicaré el por qué.

Al igual que las personas deciden contar con un entrenador personal para mejorar su condición física o aquellas que deciden contar con un nutricionista para aprender a comer de forma saludablemente, tú has decido contar con el asesoramiento de un Psicólogo para sentirte mejor, así de simple.

No te tiene que preocupar, inquietar o avergonzar, al revés, has dado un gran paso.

Te sorprendería saber el gran número de profesionales de diferentes ámbitos o disciplinas que deciden contar con los servicios de un psicólogo con el objetivo de sentirse mejor, de mejorar su calidad de vida.

"Mi objetivo es ayudarte a recuperar el bienestar emocional."

Mi método de trabajo

Seguimos un proceso claro y personalizado: primero comprendemos qué te ocurre, después incorporamos recursos prácticos y, finalmente, aplicamos un plan de acción que nos permita avanzar y evaluar resultados de forma realista.

Conceptualización del problema

Evaluaremos qué nos pasa. Las primeras sesiones se centran en identificar de forma objetiva y científica qué es lo que nos pasa, qué queremos cambiar o evitar que no nos pase.

Psicoeducación

Cómo relacionarnos con el entorno y cómo lo interpretamos genera en nosotros sentimientos, pensamientos y comportamientos que en ocasiones no entendemos y son motivo de malestar.

Plan de acción

Una vez que hemos identificado qué es lo que queremos mejorar, corregir o eliminar estableceremos un plan de acción que nos permitirá alcanzar los objetivos marcados previamente.

Ejecución, evaluación y seguimiento

En esta fase se pondrá en práctica lo aprendido y tendremos la oportunidad de evaluar y observar los objetivos marcados.

Preguntas frecuentes sobre nuestros servicios de psicología a particulares y empresas

CECOPS es un centro de consultoría psicológica y bienestar en Madrid que ofrece servicios de terapia psicológica tanto a particulares como a empresas.

En el ámbito individual, trabajamos con jóvenes, adultos, parejas y deportistas.

En el empresarial, diseñamos programas de salud emocional, coaching y liderazgo organizacional.

Nuestra filosofía se basa en unir la psicología aplicada y la estrategia organizativa, ofreciendo soluciones reales a personas y equipos que buscan mejorar su bienestar y rendimiento.

A diferencia de un gabinete psicológico convencional, CECOPS combina la atención clínica personalizada con la consultoría emocional para empresas. Esto nos permite intervenir de forma integral sobre las personas y los entornos en los que se desarrollan.

Nuestro enfoque se basa en la prevención, el acompañamiento y la mejora continua. Así conseguimos que tanto particulares como organizaciones logren un equilibrio duradero entre salud mental y productividad.

CECOPS está dirigido por Tomás Santa Cecilia, psicólogo, consultor y especialista en comportamiento humano con más de veinte años de experiencia acompañando tanto a particulares como a organizaciones. Su trayectoria combina la psicología clínica, la psicología del deporte y la consultoría empresarial, lo que le permite abordar el bienestar desde una perspectiva integral.

Tomás Santa Cecilia aplica un método propio de intervención psicológica y organizacional, centrado en la comprensión profunda de las personas, el diagnóstico preciso y el desarrollo de herramientas prácticas para generar cambios reales. Su enfoque es cercano, humano y orientado siempre a resultados sostenibles, tanto en la vida personal como en el entorno profesional.

CECOPS está dirigido por el psicólogo Tomás Santa Cecilia, especializado en adultos, jóvenes y parejas, ofreciendo apoyo profesional para manejar ansiedad, estrés, autoestima, conflictos personales o de pareja.

Nuestro objetivo es que cada persona encuentre las herramientas necesarias para mejorar su bienestar emocional, desarrollar habilidades de afrontamiento y potenciar su crecimiento personal.

Colaborar con CECOPS permite a las empresas implementar programas de bienestar laboral, coaching ejecutivo y desarrollo de liderazgo diseñados a medida. Estas acciones contribuyen a mejorar el clima organizacional y la productividad.

Además, ayudamos a las compañías a posicionarse como lugares de trabajo saludables y comprometidos con la salud mental de sus equipos, un factor cada vez más valorado por los empleados.

CECOPS ofrece servicios de psicología y consultoría tanto presencial en Madrid como online. Esta flexibilidad facilita el acceso al acompañamiento psicológico y a los programas empresariales desde cualquier ubicación.

Tanto las sesiones individuales como los talleres corporativos online mantienen la misma calidad profesional, garantizando resultados efectivos y seguimiento personalizado.

El método de CECOPS se basa en un proceso estructurado y científico que combina la psicología aplicada con la consultoría emocional y el acompañamiento personalizado. Todo comienza con una evaluación inicial del estado emocional o del clima laboral, según se trate de un particular o de una empresa. A partir de ese diagnóstico, se definen objetivos claros y alcanzables que guían todo el proceso de intervención.

Nuestra metodología CECOPS se centra en la acción, el seguimiento y la medición de resultados. No se trata solo de hablar o reflexionar, sino de generar cambios reales y sostenibles. Cada sesión incorpora herramientas validadas de la psicología cognitivo-conductual, el coaching estratégico y la neurociencia aplicada, adaptadas a la persona o al equipo. El resultado es un acompañamiento riguroso, humano y orientado al bienestar y al rendimiento integral.

Sí. Una de las líneas más valoradas de nuestro Centro de Consultoría Psicológica CECOPS es la psicología preventiva, enfocada en detectar y abordar los primeros signos de estrés, ansiedad o insatisfacción antes de que se conviertan en un problema mayor.

Tanto en el ámbito personal como en el empresarial, trabajamos la prevención emocional a través de programas, talleres y acompañamiento profesional continuo.

La psicología se orienta al bienestar emocional, la gestión de pensamientos y la superación de dificultades personales, mientras que el coaching busca potenciar el rendimiento, el liderazgo y las habilidades profesionales.

En CECOPS ayudamos a determinar qué tipo de intervención se ajusta mejor a cada caso, ya sea una terapia psicológica personalizada o un programa de desarrollo corporativo o ejecutivo.

El Centro de Consultoría Psicológica CECOPS no solo ofrece terapia o formación: crea experiencias transformadoras que conectan la salud emocional con el rendimiento personal y profesional. Nuestra diferencia está en la atención integral y en el acompañamiento continuo.

Elegirnos significa apostar por un centro que combina psicología, bienestar y desarrollo empresarial con rigor, cercanía y resultados reales. Nuestro propósito es que tanto las personas como las organizaciones vivan y trabajen mejor.

Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor

No tengas reparo en exponer qué es lo que te pasa, qué quieres cambiar o qué dificultad no te deja avanzar o no te deja ser tú mismo.

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